第九十九章 疯狂的训练
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红娘，身为丽竞门中人，身份以及执行的行动，都是高度保密的，除了太宗和他的枕边人——长孙皇后，别的人几乎对丽竞门中的动向一无所知。
此次，红娘混入并州统军府新军之中，自然也是收到了上面的命令，否则的话，她又何以会拥有李世民的亲笔手谕？而且，能力大到，混入新军这样的大事，之前王力毫不知情。
只因为王栋在河边发现这红娘的那日，她混入新军之时，手持的命令，远高于统军府的最高领导，因此她才可以下令，让人对她的身份秘而不宣，却可以从容的混入新军之中。
而对于这些，王栋此刻显然仍蒙在鼓中，他仍然将这神秘女子视为最大的“威胁”，这也是他现在努力训练的动力之一。没有了前世追名逐利的野心，却也并不代表他允许被人如蝼蚁一般的抹去。
强大的危机感，让王栋迸发出了到达这个世界后最大的动力，虽然现在看来，这个“威胁”是王栋自己判断失误造成的，不过对他来说，又何尝不是一种好事？
毕竟，新军营中，确实是有不明身份的人混入，虽不在王栋的营帐之中，却也要加倍提防。
再说这王力，表面看来，他确实是加强的新军军营的戒备，不过这并不是他真正的目的。在王力看来，新军营中的不明身份者一日不被清除，那么一天便是他的心头大患。
因此，在表面看来戒备森严的新军军营中，若是仔细观察，又会发现诸多的破绽。这其中，今夜红娘利用两班卫士交接的破绽进入营帐便是之一。
能够有胆量、实力混入大唐的新军中，这细作背后的主谋一定有巨大的力量，一个细作事小，而若是能够抓住细作，将他背后的力量挖出来，便是很大的功劳。
正是出于这些考虑，王力才故意露出一些破绽，希望可以引蛇出洞。不过可以，一连数日，仍然没有那细作的进一步动作。不过，王力相信，对方不会因为一次的失败，而完全放弃自己的刺杀计划，他只需要静静的等待便是。
只不过，王力可能太过自信，以致于盲目自信到以为可以控制即将发生的一切。
放下刺客的事情暂且不提，当第二日寅时来临，王栋再次唤醒了李二等人。不过和昨日相比，今日的李二等人，虽仍显得十分疲惫，不过精神还算饱满，因此这次没有拖拖拉拉，众人马上便集合到了营帐之外开始了训练。
离开营帐之前，王栋的目光别有深意的从长榻之上红娘的身影之上飘过，在他的眸中，尽是戒备之色。
……
“王郎，今日我们还训练跑步？”李二揉揉发酸的双腿，虽经过了一夜的修整，不过他仍未调整过来。
王栋看看李二等人，发现他们的脸上，皆有一些苦涩，看的出昨日的跑步，让他们记忆犹新。按照常理，像跑步这样的基本训练，需要每日坚持效果才会最大，可是李二等人的身体素质毕竟起点太低。
有道是“过刚易折”，如果一味的追求某一项东西上的极致，反而会适得其反。而另一方面，从科学上来讲，人体之上，某一块的肌肉在经历过巨大的锻炼之后，至少需要二十四的休息，才能有效率的生长。这也是为什么，对于锻炼的肌肉，需要间隔一段的时间，进行有规律的锻炼。
因此，王栋等人，今日的训练科目不再是跑步，而是换成了仰卧起坐。
跑步，锻炼的大多数是下半身的肌肉。而仰卧起坐，锻炼的主要则是腹肌。因此，在王栋一番演练之后，李二等人对这项神奇的运动，表现出了强大的兴趣，于是躺在地上，以五十个一组，王栋等人开始了训练。
第一组李二等人做的还算轻松，但第二组的时候，体能上的持续性问题就暴露无疑，躺在地面上，李二等人皆感到腹部之中似乎有一团火在燃烧。
不过，每个人都在咬牙坚持。
这样，到了第三日的时候，王栋等人起身，过度锻炼的后果便表现出来，稍稍用力腹部便一阵阵的酸痛。不过幸好，第三日王栋将训练再次回归到了跑步之上。
于是在跑步、仰卧起坐之间，王栋等人开始了周期性的训练。从初期的吃力，到后期众人的逐渐适应，锻炼之后，李二等人均感觉到了身体的轻盈，身体之上充满了力量。
不过，这些只不过是基本的训练，他们与甲等兵之间仍有巨大的差距。不过好在，他们的潜力巨大，加上比较科学、刻苦的训练，可以预期在不远的将来，他们比起那些甲等军，将丝毫不差。
毕竟，被别人看扁了许久。王栋、李二等人心中均有一口气在，他们要争一口气，要证明就算是丙等军、火头军也是一股不可忽视的力量。
于是，在王栋等人经过了将近半个月的基础训练之后，王栋又开始了俯卧撑、蛙跳、负重等训练科目的计划。
其实，早在训练开始后的七天，王栋便偷偷的给自己增加了训练的难度。
当李二等人跑的气喘吁吁的时候，王栋已经将他的沙包绑在了自己的双腿之上，开始了负重跑步。这也是李二等人感到好奇的，因为他们发现，自己越跑越轻松，但王栋却越跑越吃力，因为他们不知道王栋脚上背负着的是几十斤的负重。
便是在这样巨大的挑战之下，王栋咬紧牙关竟然坚持了下来。之前，他的体力应该可以达到乙等军水平。再经过这半个月疯狂训练之后，王栋的体力几乎来到了乙等军佼佼者的水平。
王栋身体素质上的进步显而易见，穿越之后，年轻的身体成为了他最大的收获，即便是再劳累，只要睡上一觉，第二日早上他又可以生龙活虎了。
这日，当王栋再次拖着疲惫的身子回到营帐，那李二等人早已守候多时。
“王郎，我们是不是可以开始其他的训练了？”李二自信满满的说道。
红娘，身为丽竞门中人，身份以及执行的行动，都是高度保密的，除了太宗和他的枕边人——长孙皇后，别的人几乎对丽竞门中的动向一无所知。
此次，红娘混入并州统军府新军之中，自然也是收到了上面的命令，否则的话，她又何以会拥有李世民的亲笔手谕？而且，能力大到，混入新军这样的大事，之前王力毫不知情。
只因为王栋在河边发现这红娘的那日，她混入新军之时，手持的命令，远高于统军府的最高领导，因此她才可以下令，让人对她的身份秘而不宣，却可以从容的混入新军之中。
而对于这些，王栋此刻显然仍蒙在鼓中，他仍然将这神秘女子视为最大的“威胁”，这也是他现在努力训练的动力之一。没有了前世追名逐利的野心，却也并不代表他允许被人如蝼蚁一般的抹去。
强大的危机感，让王栋迸发出了到达这个世界后最大的动力，虽然现在看来，这个“威胁”是王栋自己判断失误造成的，不过对他来说，又何尝不是一种好事？
毕竟，新军营中，确实是有不明身份的人混入，虽不在王栋的营帐之中，却也要加倍提防。
再说这王力，表面看来，他确实是加强的新军军营的戒备，不过这并不是他真正的目的。在王力看来，新军营中的不明身份者一日不被清除，那么一天便是他的心头大患。
因此，在表面看来戒备森严的新军军营中，若是仔细观察，又会发现诸多的破绽。这其中，今夜红娘利用两班卫士交接的破绽进入营帐便是之一。
能够有胆量、实力混入大唐的新军中，这细作背后的主谋一定有巨大的力量，一个细作事小，而若是能够抓住细作，将他背后的力量挖出来，便是很大的功劳。
正是出于这些考虑，王力才故意露出一些破绽，希望可以引蛇出洞。不过可以，一连数日，仍然没有那细作的进一步动作。不过，王力相信，对方不会因为一次的失败，而完全放弃自己的刺杀计划，他只需要静静的等待便是。
只不过，王力可能太过自信，以致于盲目自信到以为可以控制即将发生的一切。
放下刺客的事情暂且不提，当第二日寅时来临，王栋再次唤醒了李二等人。不过和昨日相比，今日的李二等人，虽仍显得十分疲惫，不过精神还算饱满，因此这次没有拖拖拉拉，众人马上便集合到了营帐之外开始了训练。
离开营帐之前，王栋的目光别有深意的从长榻之上红娘的身影之上飘过，在他的眸中，尽是戒备之色。
……
“王郎，今日我们还训练跑步？”李二揉揉发酸的双腿，虽经过了一夜的修整，不过他仍未调整过来。
王栋看看李二等人，发现他们的脸上，皆有一些苦涩，看的出昨日的跑步，让他们记忆犹新。按照常理，像跑步这样的基本训练，需要每日坚持效果才会最大，可是李二等人的身体素质毕竟起点太低。
有道是“过刚易折”，如果一味的追求某一项东西上的极致，反而会适得其反。而另一方面，从科学上来讲，人体之上，某一块的肌肉在经历过巨大的锻炼之后，至少需要二十四的休息，才能有效率的生长。这也是为什么，对于锻炼的肌肉，需要间隔一段的时间，进行有规律的锻炼。
因此，王栋等人，今日的训练科目不再是跑步，而是换成了仰卧起坐。
跑步，锻炼的大多数是下半身的肌肉。而仰卧起坐，锻炼的主要则是腹肌。因此，在王栋一番演练之后，李二等人对这项神奇的运动，表现出了强大的兴趣，于是躺在地上，以五十个一组，王栋等人开始了训练。
第一组李二等人做的还算轻松，但第二组的时候，体能上的持续性问题就暴露无疑，躺在地面上，李二等人皆感到腹部之中似乎有一团火在燃烧。
不过，每个人都在咬牙坚持。
这样，到了第三日的时候，王栋等人起身，过度锻炼的后果便表现出来，稍稍用力腹部便一阵阵的酸痛。不过幸好，第三日王栋将训练再次回归到了跑步之上。
于是在跑步、仰卧起坐之间，王栋等人开始了周期性的训练。从初期的吃力，到后期众人的逐渐适应，锻炼之后，李二等人均感觉到了身体的轻盈，身体之上充满了力量。
不过，这些只不过是基本的训练，他们与甲等兵之间仍有巨大的差距。不过好在，他们的潜力巨大，加上比较科学、刻苦的训练，可以预期在不远的将来，他们比起那些甲等军，将丝毫不差。
毕竟，被别人看扁了许久。王栋、李二等人心中均有一口气在，他们要争一口气，要证明就算是丙等军、火头军也是一股不可忽视的力量。
于是，在王栋等人经过了将近半个月的基础训练之后，王栋又开始了俯卧撑、蛙跳、负重等训练科目的计划。
其实，早在训练开始后的七天，王栋便偷偷的给自己增加了训练的难度。
当李二等人跑的气喘吁吁的时候，王栋已经将他的沙包绑在了自己的双腿之上，开始了负重跑步。这也是李二等人感到好奇的，因为他们发现，自己越跑越轻松，但王栋却越跑越吃力，因为他们不知道王栋脚上背负着的是几十斤的负重。
便是在这样巨大的挑战之下，王栋咬紧牙关竟然坚持了下来。之前，他的体力应该可以达到乙等军水平。再经过这半个月疯狂训练之后，王栋的体力几乎来到了乙等军佼佼者的水平。
王栋身体素质上的进步显而易见，穿越之后，年轻的身体成为了他最大的收获，即便是再劳累，只要睡上一觉，第二日早上他又可以生龙活虎了。
这日，当王栋再次拖着疲惫的身子回到营帐，那李二等人早已守候多时。
“王郎，我们是不是可以开始其他的训练了？”李二自信满满的说道。